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| いざという時のために非常持出し品を準備しておきましょう。
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避難後すぐ必要になるものを、持ち運びしやすいようにまとめておきましょう。
欲張りすぎると避難時に支障が生じます。男性で15Ｋｇ、女性で10Ｋｇを目安に。 |
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貴重品
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現金（10円玉も）、預貯金通帳、カード類、健康保険証、免許証、証書類、印鑑、家や車のキー、携帯電話 |
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避難用具
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携帯ラジオ、懐中電灯、ろうそく、予備電池、ヘルメット |
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救急用具
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消毒液、傷薬、湿布薬、三角巾、包帯、脱脂綿、ばんそうこう、風邪薬、胃腸薬、常備薬
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非常食料･食器
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乾パン、缶詰、ミネラルウォーター、組食器・缶切りなど |
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衣類
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下着類、防寒着、雨ガッパ、タオル、ハンカチ |
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生活用品など
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万能ナイフ、マッチ、ライター、すべり止め付軍手、ビニールシート、ひも･ガムテープ、ティッシュ、ふえ、裁縫道具、洗面用具 |
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その他
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生理用品、赤ちゃん用品、筆記用具、住所録のコピー |
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| 災害復旧までの数日間を自足できるように準備しておきましょう（最低3日分）。 |
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食品
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米（缶詰やレトルトのご飯、アルファ米も便利）、缶詰やレトルトのおかず、菓子類、漬物、調味料。
り箸、スプーン、コップ、皿、ナイフなど、調理や食事に必要な道具もチェック。 |
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水
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飲料水は一人1日3リットルが目安。ポリタンクなどにストックしておきましょう。
飲料水として使うものは煮沸してから。
子供や病人用にはミネラルウォーターを。
洗濯・洗面・トイレなどに使う生活用水や消火用水は、浴槽などに貯めて。 |
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燃料
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卓上コンロのガスボンベは十分なストックが必要。
練炭や木炭を使用するときは、換気や火災に注意しましょう。 |
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お年寄りや
乳幼児用食品
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粉ミルク、離乳食、流動食、お粥など。
子供・お年寄り・病人のことも忘れないようにしましょう。 |
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■停電に備えて懐中電灯や携帯ラジオの準備をしておきましょう。
■気象情報を注意深く聞き、むやみに外出しないように努めましょう。
■停電や断水などに備えて、飲料水や食料品などの確保の方法を日頃より考えておきましょう。 |
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