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| いざという時のために非常持ち出し品を準備しておきましょう。 |
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避難後すぐ必要になるものを、持ち運びしやすいようにまとめておきましょう。
欲張りすぎると避難時に支障が生じます。男性で15Ｋｇ、女性で10Ｋｇを目安に。 |
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貴重品
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現金（10円玉も）、権利証書、預貯金通帳、免許証、健康保険証など |
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携帯ラジオ、懐中電燈
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予備電池も多めにストックしておきましょう。 |
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衣類
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下着、上着、タオル、紙おむつなど |
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応急医薬品
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ばんそうこう、傷薬、包帯、抗性物質、病人やお年寄りの常備薬など |
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非常食品
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かんぱん、缶詰など火を通さなくても食べられる物。ミネラルウォーター、水筒など
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| 災害復旧までの数日間を自足できるように準備しておきましょう（最低3日分）。 |
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食品
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米（缶詰やレトルトのご飯、アルファ米も便利）、缶詰やレトルトのおかず、菓子類、漬物、調味料。
り箸、スプーン、コップ、皿、ナイフなど、調理や食事に必要な道具もチェック。 |
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水
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飲料水は一人1日3リットルが目安。ポリタンクなどにストックしておきましょう。
飲料水として使うものは煮沸してから。
子供や病人用にはミネラルウォーターを。
洗濯・洗面・トイレなどに使う生活用水や消火用水は、浴槽などに貯めて。 |
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燃料
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卓上コンロのガスボンベは十分なストックが必要。
練炭や木炭を使用するときは、換気や火災に注意しましょう。 |
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お年寄りや
乳幼児用食品
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粉ミルク、離乳食、流動食、お粥など。
子供・お年寄り・病人のことも忘れないようにしましょう。 |
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■停電に備えて懐中電灯や携帯ラジオの準備をしておきましょう。
■気象情報を注意深く聞き、むやみに外出しないように努めましょう。
■停電や断水などに備えて、飲料水や食料品などの確保の方法を日頃より考えておきましょう。 |
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